Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
45.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 105.47g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Орехи Кешью, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Редис, Красные Помидоры, Зеленый Великан Зеленый Горошек, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Раздавленные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Ирис Лён Коричневый, Кедровые Орехи , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хочуpizzу's Weight History
|