Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 91.81g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Льняное Масло, Грецкие Орехи, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Lunch: Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Желток, Egg Яичный Белок, Гречка. Dinner: Яйцо, Куриное Филе, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе, Помидоры, Авокадо, Жменька Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|