Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 119.53g | Prot: 67.15g | Carbs: 239.29g.
Breakfast: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola Кола, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Бургер Кинг Гамбургер. Dinner: Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Бутерброд с Красной Икрой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: От Палыча Торт Полет, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|