|
Jedzenie wszystkiego czego dusza zapragnie w czasie 4 dniowego urlopu. Myślałam, że będzie gorzej. Od dziś wracamy do diety.
|
45 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 45.86g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Lajkonik Krakersy Super, Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna), Saga Herbata Czarna, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Roleski Musztarda Stołowa, Develey Ketchup Pikantny Premium, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone. Snacks/Other: Develey Ketchup Pikantny Premium, Jajko Gotowane, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty, Olza Prince Polo Classic (18g), Łaciate Mleko 2%, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|