Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 91.23g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Энержи Драйн Эффект, Магнит Сыр Бутербродный, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Грудка Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Energy Smart Latte, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|