Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 121.21g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Tarabya İp Peyniri, Çiğ Köfte, Marul. Dinner: Tavuk Eti (Kavurma), Buono Nuts , Doğanay Şekersiz Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ayran Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Muz, Çerezya Tuzlu Fıstık, Tadım Kabak Çekirdeği . more...
|
|
288 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|