Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 114.89g | Carbs: 49.19g.
Breakfast: Schogetten Шоколад, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Замороженный), Кампина Сливки для Кофе Корица, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Алтайский Лен Льняное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Черкизово Карбонад Свиной, Перекресток Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Большая Кружка Ряженка 4%, Арахис, Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|