Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
72 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 141.56g | Prot: 115.12g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Персики, Кекс 07.06. Lunch: Запеканка 07.06. Dinner: Яблоко, Kamis Зелень Петрушки, Кабачок, Запеканка 07.06, Яичный Белок. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Кофе с Молоком, GNC 100% Whey Protein, Racionika Diet Ананасовый, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|