Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 46.65g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Черкашин Колбаса Молочная. Lunch: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Дарман Творожная Масса 8%, Летний День Молоко 3,2%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|