Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 110.53g | Carbs: 76.00g.
Breakfast: на Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Льняное Масло, Козуб Овсянка с Отрубями. Lunch: Соевое Молоко, Я Куриное Филе Запеченное. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Я Куриное Филе Запеченное. Snacks/Other: Диет-Лавка Жужуля Зефир без Сахара, Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе на Гриле, Соус Салата "Цезарь", Банан. more...
|
|
414 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smile.dentist's Weight History
|