Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
103.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 79.34g | Carbs: 180.99g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром, Уха из Семги, Свекла Вареная, Капустный Салат. Dinner: Хлеб, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Салат Овощной с Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|