Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 87.03g | Carbs: 75.04g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Lunch: Огородников Аджика, Лента Грибы Королевские по-Корейски, Вафли, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Камбала. Dinner: Кофе с Молоком, Запек.из цвет.капусты, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|