Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 249.93g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Bombbar Protein Pancake со Вкусом "Творог", Zero Кленовый Сироп. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Geneticlab Whey Pro Chocolate, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Zero Сироп Черника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|