zinote's Journal, 05 Jun 18

IMC - 31
% Água - 50.2
M. Muscular - 56.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 3
M. Visceral - 12

86 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1720 kcal

Fat: 95.42g | Prot: 63.47g | Carbs: 151.46g.   Breakfast: Cenouras, Pão Torrado. Lunch: Pingo Doce Bolo de Arroz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), É Continente Batatas Fritas, Frango Assado. Dinner: Salada Caesar. more...

1639 kcal

Exercise: Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Shoveling - 2 hours, Sexual Activity - 1 hour, Samsung Health - 18 hours and 30 minutes. more...