Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 57.63g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Виктория Салат Греческий с Сыром. Snacks/Other: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Вода, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Компот Ягодный, Фармстандарт Компливит, Кедровые Орехи . more...
|
|
844 kcal
|
Exercise:
Выпады - 2 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Apple Health - 16 hours and 11 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an_nushka.ev's Weight History
|