Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 98.81g | Carbs: 169.27g.
Breakfast: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Фруто Няня Яблочное Пюре, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Рыба Жареная Треска, Помидоры, Борщ с Курицей, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. Dinner: Бублик, Активия Биойогурт Натуральный, Изюм, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кубанский Молочник Творог 5%, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 2 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 13 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 20 minutes, Squats (Legs) - 45 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|