Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 105.86g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Льняное Масло, Epiim Сыр Сулугуни, Кофе, Кускус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок, Морковь, Куриное Филе, Мистраль Нут. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. Snacks/Other: Черешня, Nut Case Арахисовая Паста с Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Болгарский Перец, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|