Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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93.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2398 kcal
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Fat: 53.19g | Prot: 130.67g | Carbs: 347.37g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Grainway Semillas de Lino Dorado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Maíz, Agua de Avena. Lunch: Sal, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Montesinos Lonchas de Queso Fundido Sabor Suave, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Patatas Cocidas, Pimentón, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Avecrem Caldo de Pollo, Pimientos Verdes, Cebollas, Martínez Chorizo Oreado, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Lentejas Categoria Extra. Dinner: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Sal, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Sandía, Banana. Snacks/Other: Fanta Naranja, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. more...
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2827 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Driving - 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 18.9 kg a Week
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javifit2947's Weight History
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