Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 8.87g | Prot: 40.65g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Soba Лапша Премиум, Красные Помидоры, Лук, Соль. Dinner: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Hortex Две Фасоли, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Треска Отварная, Зеленый Перец, Лук, Медведь Любимый Соевый Соус Классический. Snacks/Other: Яблоки, банан Мини. more...
|
|
2710 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours and 10 minutes, Cleaning - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Hiking - 5 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|