Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 69.52g | Carbs: 211.66g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Яблоко, Помидоры, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. Dinner: Слобода Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Сахар, Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Творог для Детей. more...
|
|
1908 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Mountain Biking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|