Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 109.92g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Сметанин Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Фундук Фундук, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Магнит Сыр Бутербродный, Зеленый Лук, Грудка Индейки. Dinner: Лайм, Оливковое Масло, Рыбарь Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|