Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 81.71g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Американский Сыр, Кофе, Изюм, Кешью, Грецкие Орехи, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикоттина", ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Яблоко Глостер, Клубника, Царь Геркулес. Lunch: Bonfesto Сыр Рикотта , ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Грейпфрут. Dinner: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Куриная Жареная, Капуста, Зеленый Перец, Лук-Порей, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Яблоко Глостер, ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", Bonfesto Сыр Рикотта . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konfetka301's Weight History
|