анастасия витальевна's Journal, 02 Jun 18

прикупила весы с диагностикой ,
жирка у меня 15.8%, ( ну я думаю это не точно ) 😂,
мышц 40.1 💪 ,
водички 62.7,
костная 3.7
BMI 20.1!
ну как то так и да вес 58.1 на сегодня рост 166 (ну это не точно) 😂
цель вернуть свои 55

58.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1372 kcal

Fat: 51.21g | Prot: 155.50g | Carbs: 76.88g.   Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Фундук Фундук, Клубника, Черешня, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Приправыч Кокосовая Стружка. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Smart Семечки Джинн, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе. more...