Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 68.80g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Dinner: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Кабачки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Тёма Детский Биойогурт Груша-Яблоко, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Овсяное Печенье. more...
|
|
2273 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 53 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Resting - 13 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|