fitperi's Journal, 01 Jun 18

Yok gitmiyor sabitte kaldık iyi mi :( sporumu ve aldığım kaloriyi pek değiştirmedim arkadaşlar sizce neden böyle oldu :( önerileriniz nedir?

75 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 12 kg. Diet followed: Reasonably Well.

steady weight

Comments

bende öyleydim yememi değiştirince 2 gün bide sporu aç karnına yapın o zaman duraklama da geciyo ama spordan sonra bay yeme

01 Jun 18 by member: sevdaosman

ben duraksamamı 1 gün yüksek kalori alarak aştım:)

01 Jun 18 by member: begum1986

Yüksek kalori almayı denedim olmadı :(

03 Jun 18 by member: fitperi

bende sporu degistirdim yada bir kac gun yapmadim tabi herkesin vucudu farkli 2 ay ayni kiloda duraksagini biliyorum 😑

03 Jun 18 by member: cigdemcigdem

Olmuyosa sal gitsin herkes zayıf olacak diye bişey yok

03 Jun 18 by member: burak888


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fitperi's Weight History