Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 127.27g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Вологодское Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. Lunch: Жар Пицца Окрошка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Чумак Соус Тартар, Лента Тилапия Филе, Печень по-Строгановски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клубника, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Neocell Super Collagen+C. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lada_pinacolada's Weight History
|