|
КД
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 52.79g | Carbs: 179.01g.
Breakfast: Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Ячневая Каша на Молоке, Черешня. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Черносливом, Капучино, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Европа Салат Цезарь Лайт, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. more...
|
|
191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|