Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 104.14g | Carbs: 140.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Свинина Запеченая, Чечевица с Грибами, Хлеб Зерновой, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Свинина Запеченая, Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|