|
К обеду вес упал сильно..странно!
|
67.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 109.15g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Леовит Стевия. Lunch: Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Леовит Стевия. Snacks/Other: Фортуна Тунец, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Вареное Яйцо, Народный Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
В течение дня взвешиваться бессмысленно. Вес может гулять до +-3кг...
30 May 18 by member: ekaterina000000
|
А я почему то последние три дня отекаю к утру..хотя ни воду на ночь не пью и уж тем более не ем солёного на ночь..вообще не ем на ночь..утром все равно встаю с откешими ногами и лицом..может жара.. а а обеду весь отек спадает. К тому что взвешиваться надо только с утра..не обязательно только с утра..важно в одно время, если режим питья и питания не меняется неделями, но все равно странно что так много минусануло
30 May 18 by member: Ananda_ja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|