Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2974 kcal
|
Fat: 147.16g | Prot: 108.91g | Carbs: 317.27g.
Breakfast: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Вареное Яйцо. Lunch: Chelny Food Сосиски Вкусные, Сыр Российский, Рахат Темный Шоколад 65%, Картошка Вареная, Печенье Венские Вафли, Халва. Dinner: Додо Пицца Пицца-Пирог, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Персик, Авокадо. more...
|
|
2579 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|