Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 96.55g | Carbs: 310.07g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Фасоль (без Соли, Отварная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Nutiva Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Hochland Твороженный Сыр, Мистраль Отруби Овсяные, Честное Коровье Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Твороженный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Белый Лаваш. Dinner: Лаваш Армянский, Куриное Крыло, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры. Snacks/Other: Курица Гриль, Диетмарка Отруби Ржаные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|