Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 54.78g | Carbs: 230.03g.
Breakfast: Finax Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Rainbow Kaurahiutale, Mustikka, Banaanit, Suodatinkahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma. Lunch: Kevätsipulit, So Fine Tofu Maustamaton, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Kirsikkatomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kaslink Aito Kaurajuoma. Dinner: Pottu72 Curry-Kasviskastike, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Viinirypäleet, Kevätsipulit, Apetit Pullea Sokeriherne, Porkkanat, Kaali, Taateli, Lime, Rajamäen Valkoviinietikka, Urtekram Luomu Tahini. Snacks/Other: Alpro Soya Vaniljakastike, Foodin Mantelitahna, Taateli, Lime, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Kaurahiutale, Omenat. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|