Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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49.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 47.48g | Prot: 120.06g | Carbs: 230.10g.
Breakfast: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Belbake Nocciole Sgusciate, The Protein Works Cacao Nibs, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Filetti di Nasello. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Orogel Contorno Tricolore, Flora Incontri di Riso Mix. Snacks/Other: Prozis Oatmeal Nutchoc, Bestbody Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Nettarine, Prozis Oat Flakes, Mg Food Farina di Avena Cioccolato e Arancia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Skyr Mirtillo, The Protein Works Cacao Nibs. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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