Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
44.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
420 kcal
|
Fat: 3.14g | Prot: 34.36g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Вкусное Дело Хлопья Кукурузно-Ячменные, банан Мини, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Клубника, Mayumi Нори, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Абрикосы, Черноплодная Рябина, Клюква, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Orbit Жвачка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Абрикосы, Кофе, Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Bathing - 25 minutes, Sitting - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 10 hours and 5 minutes, Hiking - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|