Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
108 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 106.66g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Картофельное Пюре, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Майонез, Фрау Марта Горошек Зеленый, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Запеченная или Жареная Треска, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkatush's Weight History
|