Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
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54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2096 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 81.87g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: 아메리카노, 닭가슴살, 파리바게트 카페라떼. Lunch: Costco 트레일 믹스 바. Dinner: 프리고 스트링치즈, 보쌈, 맥주. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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