Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 85.94g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Лента Хлеб Многозерновой, Помидоры, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka1986f's Weight History
|