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Gente fiz o dia da maça ontem, e não estava acreditando muito não. Mais não é de ver que deu certo 🤗 os números desceram😀
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65.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 77.13g | Prot: 57.09g | Carbs: 150.95g.
Lunch: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Batata Inglesa Cozida, Alface. Dinner: Misto Quente. Snacks/Other: Bolo de Leite Ninho. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
29 May 18 by member: Gaby Cedro
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Vc almoça e só come maçã depois do almoço até o outro dia na hora do almoço novamente. Ao todo pode ser consumida no máximo 6 . Eu comi só 3 pq como faço jejum foi mais tranquilo.
29 May 18 by member: katybg
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Isso só funciona pra quem está no efeito platô!
29 May 18 by member: katybg
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Bom saber, obrigado por compartilhar.
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29 May 18 by member: katybg
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29 May 18 by member: Rosangela Fogacio
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