Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 64.72g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный с Луком для Супа, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Кофе с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Тушеная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Пискаревский Ряженка 4%, Творог 9%, Манго. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|