Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
522 kcal
|
Fat: 3.80g | Prot: 40.06g | Carbs: 90.85g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Банан, Киви. Lunch: Снежок Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Снежок Творог Обезжиренный, Яблоки. Dinner: Клубника, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Грейпфрут, Свекла Вареная, Морковь, Нектарин, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|