Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 133.15g | Carbs: 53.13g.
Breakfast: Дикси Миндаль Жареный, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Первый Вкус Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленый Лук, Говядина Постная. Dinner: Ленморепродукт Кета Стейк Мороженный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, NL International Сывороточный Протеин для Женщин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|