Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
94.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 55.16g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir. Dinner: Kayısı, Kahve Dünyası Bonte Bitter, Hurma, Peynirli Börek, Kırmızı Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimoguzhan's Weight History
|