|
мммм
плюс 0,1
Держим себя в руках!
Не расслабляемся!
Вперед, к своей цели!
|
79.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 75.95g | Carbs: 176.75g.
Breakfast: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Спагетти. Dinner: Бабаевский Шоколад Ореховый, Майонез, Сыр Российский, Помидоры, Фисташки, Сервелат, Батон, Сахар. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
|
2007 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 21 minutes, Resting - 16 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|