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Hot dogs, ontem à noite, pensei que ia explodir. Ganhei 100g. De qualquer forma estou 2kg acima do preciso hoje. Tá mais difícil perder peso, mesmo controlando as calorias. Não posso fazer minhas caminhadas devido a recuperação da cirurgia. Vamos em frente.
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108.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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441 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 19.88g | Carbs: 36.13g.
Breakfast: Requeijão, Bauducco Torrada Salgada, Queijo Coalho, Banana Prata. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
Continue fazendo o que é possível! Quando estiver liberado para as atividades físicas estará mais próximo dos seus objetivos...
28 May 18 by member: DietaMetabolica
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esses quilinhos q a balança mostra depois q agente come algo principalmente fora da dieta, são líquidos, depois eles vão embora e voltamos o peso normal, mais é muito chato ver a balança subir, mais pense assim: É líquidos.... vc ja está na reta final igual a mim, no meu caso falta 4, porém não vamos desistir, vamos chegar lá e manter 👊👊
28 May 18 by member: lumagrinhacarb
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Edson Camara's Weight History
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