Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 106.64g | Carbs: 162.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Lunch: Каждый День Яблочное Пюре, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Семги. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Изюм, Творог 9%, Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Биойогурт Натуральный, Морковный Кекс, Диа-Веста D-Line Protein. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya_612's Weight History
|