Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
49 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2119 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 112.62g | Carbs: 243.95g.
Breakfast: Обычные Блины, Блины, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Суп из Говядины, Токио Сити Кимчи, Рис Вареный. Dinner: Сироп, Творог 9%, Кефир 2,5%, Сметана. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Финик, Сахарное Печенье (с Маргарином), Мандарины, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|