Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 59.78g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Миндаль, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареный Лук с Морковью и Томату Ой Пастой 27.05.18, Рис Вареный. Dinner: Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Nutbutter Паста из Сырого Миндаля Натбаттер, Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Петрушка, Лепешка Якутская Хлебодар из Пророщенной Пшеницы. more...
|
|
191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|