Обожаю взвешиваться после переедания и растраиваться. Спасибо недописанному диплому, новой работе, бесконечным отчетам на учебе, плохой погоде, ну и конечно же мне. За то, что я такая безвольная обжора.
|
45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 67.18g | Carbs: 363.81g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Физалис, Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красный Пищевик Зефир Бобруйский . Dinner: Чай, Куриное филе с грибами в сливках, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ярмарка Булгур, Spelta Полба (Дикая Пшеница). Snacks/Other: Банан, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Alpro Soya Original, Nesquik Какао, Чай, Гармония Печенье, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
не переживай, всё скинешь 😎все срываются:)
27 May 18 by member: 5877Вилена
|
Точно такое же щас состояние 😞
27 May 18 by member: CatherineZav
|
Я даже примерно не знаю, как выйти из этого состояния. Знаю одно: в моей ситуации поможет написанный диплом. Но чтоб его написать нужно постараться, я так стрессую, когда сажусь за компьютер писать. И постоянно заедаю этот нервоз, чтоб хоть как-то было легче...
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Удачи! У Вас все получится 💫 главное - начать, а потом уж втягиваешься и интересно становится..) все через это проходят, ещё чуть-чуть осталось и отделаетесь ;) Вы с ответственностью подходите к вопросу, значит, точно все получится) можно спросить: какой у Вас рост? Уж больно вес маленький ☺️ Прошу прощения, если Вас уже многие об этом спрашивали (мало ли) 🙃
27 May 18 by member: CatherineZav
|
Кстати, никто не спрашивал про рост😊Говорили только, зачем худеешь? Всего же 45 кг. Но для роста 149-150 см (точно не знаю) это многовато. У меня тяжёлый низ, так что ещё работать и работать над качеством тела😩
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Аа, понятно) малышечка 🤗 все получится, давай завтра морально друг друга поддерживать)) я очень надеюсь, что буду питаться завтра так, как запланировала
27 May 18 by member: CatherineZav
|
Давай😌Я вот тоже ложусь с мыслями, что завтра буду питаться по плану, без срывов и бесконечных углеводов. Надо как-то правильно замотивировать себя, а то стимул на нуле, отсюда и переедание.
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Даа.. у меня на стене висят стройные девчули, но они меня уже скорее бесят 😂😂 че такие стройные, а?.. та же тема с углеводами... я обожаю сладкое, как некоторые без него живут?? Никогда не пойму
27 May 18 by member: CatherineZav
|
CatherineZav, а я когда в зале занимаюсь и входит фитоняшка в топике и шортиках и если ещё и рядом со мной устраивается, сразу в уныние впадаю
27 May 18 by member: 5877Вилена
|
Без сладкого вообще не знаю как жить. Это моя болезнь🍫Кто-то курит, пьёт, есть колбасу, а я без сладкого не могу. Легко обходятся только те, кто от природы своей его не любят, равнодушны. Ну или натренировали себя, во время включили силу воли и отвыкли постепенно.
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Я в уныние впадаю, когда вижу посты девчуль в этом приложении. Такие результаты, огромная работа над собой👏🏻👏🏻👏🏻Думаю, чем я хуже...ведь тоже могу при желании. Но где его взять?
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Тоже сейчас отъелась благодаря сдаче диплома, ещё и после соревнований. Мозги должны работать, поэтому пофигу на лишние кг. Я вот ночевала два дня в лабе и ела конфеты, потому что больше ничего не было🤣 Так что всякое бывает) Возьми паузу и все будет ок)
27 May 18 by member: GorelyshevaD
|
5877Вилена, хахаха, я так ржу со слова фитоняшки 🤣 что только не придумают..
++
27 May 18 by member: CatherineZav
|
Lapova Nastya, ну, сладкое можно же желешки всякие, зефир, шоколад тёмный, печеньки овсяные, я вот финики люблю
27 May 18 by member: 5877Вилена
|
Настя, ааа, неужели я нашла друга по несчастью 😂 который частенько не вдохновляется постами фс, а наоборот расстраивается... смотришь, у всех такая сила воли, а сам сидишь уже полгода и ничего сделать не можешь.
27 May 18 by member: CatherineZav
|
Ох, я сейчас тоже сижу и пишу диплом. Вроде, все написала, ничего лишнего, а страниц не хватает до минимума. А я так не люблю писать лишнего :( удачи в написании диплома
27 May 18 by member: Mar1aRia
|
5877Вилена, это да😊Но употребляя вроде бы правильные сладости, что вы перечислили, нужно знать МЕРУ. А я с этим, порой, совсем не дружу...
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
Mar1aRia, вам тоже удачи при написании диплома💪🏼Напишем, сдадим, куда денемся? Правда, каким будет этот путь - неизвестно.
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
выкиньте весы и не расстраивайтесь 🌹
27 May 18 by member: mifariadna
|
GorelyshevaD, ну ничего, сдадим, камень с души уйдёт, и будет намного легче💫Главное, не сильно самой себе мозг выносить по поводу лишних кг. И так голова кипит, ещё и самобичеванием хочется заниматься.
27 May 18 by member: Lapova Nastya
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapova Nastya's Weight History
|