Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
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75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 37.03g | Prot: 143.12g | Carbs: 282.91g.
Breakfast: マイプロテイン Impact Whey Protein, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ, Quaker オートミール. Lunch: カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, セブンイレブン もち麦もっちり！じゃこわかめおむすび, アマタケ サラダチキン ハーブ, セブンイレブン おにぎり 真鯛塩焼き. Dinner: タカノフーズ 納豆, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Other: グリーンアイ 純輝鶏 サラダチキン 醤油, 岩塚製菓 きなこ餅, カバヤ食品株式会社 ピュアラル メロン, たこ焼き. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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