Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 69.35g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Tarhana Çorbası, Hurma, Siyah Zeytin. Dinner: Karnıyarık, Kadayıf, Mutfağım Kayseri Mantısı, Çoban Salatası, Fırında Patates, Fırında Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Other: Peyman Çiğ İç Fındık, Badem, Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi & Kuru Üzüm, Beypazarı Maden Suyu, Fındık, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wontlive's Weight History
|